responsive img

DOROŚLI

Naszym celem jest zmiana stylu życia, a nie jak w przypadku większości diet - wyłącznie utrata zbędnych kilogramów.

Pakiet opieki indywidualnej zawiera:

  • 3 miesięczna opiekę (z możliwością przedłużenia współpracy)
  • Indywidualny jadłospis wraz z zaleceniami
  • Regularne konsultacje co 2-3 tygodnie, wraz z analizą składu ciała (pomiar tkanki tłuszczowej, masa mięśni, wiek metaboliczny, nawodnienie organizmu, tłuszcz brzuszny)
  • Stały kontakt telefoniczny, smsowy oraz mailowy
  • Warsztaty edukacyjne - (poszerzanie wiedzy na temat zdrowego stylu życia - jak komponować własne zbilansowane posiłki oraz jak utrzymać zdrowie i szczupłą sylwetkę na długie lata)
  • Materiały edukacyjne (po ukończonych warsztatach)

DZIECI

WARSZTATY ZDROWEGO STYLU ŻYCIA

Celem naszych warsztatów jest wykształcenie wśród młodzieży szkolnej potrzeby dbania o własne zdrowie oraz kształtowanie umiejętności niezbędnych do ochrony i doskonalenia zdrowia.

Nasze warsztaty dostarczają rzetelnych informacji podczas interaktywnych gier i zabaw.

Propozycje warsztatów kierowane są zarówno dla uczniów, jak i dla rodziców.

Program warsztatów składa się 6 zajęć podczas których poruszamy tematy:

  • jak prawidłowo tworzyć posiłki, aby zachować zdrowie,
  • podstawowe składniki odżywcze,
  • śniadanie i jego rola w naszym życiu,
  • znaczenie wody,
  • aktywność fizyczna,
  • jak prawidłowo czytać etykiety
responsive img

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA!

Dostaniesz darmowy ebook w pierwszym mailu!

Zapisz się!

NASI PARTNERZY